Mood & Read – Psychologia
Zdobywaj psychologiczną wiedzę i rozwijaj swoje kompetencje. W tym celu przygotowaliśmy dla Ciebie zbiór artykułów, które pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania!
Jak być szczęśliwym? Nauka o szczęściu dla każdego!
Szczęście to dla większości z nas ulotna emocja. Przychodzi, odchodzi i często wydaje się, że jest czymś, czego nie możemy uchwycić lub kontrolować. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy przechodzimy przez trudne czasy. Wydaje się niemożliwe, aby być szczęśliwym pośród...
W poszukiwaniu motywacji: 6 kroków, jak odnaleźć energię do działania.
Zastanawiasz się, co zrobić aby każdego dnia budzić się z rozpierającą energią? Zauważasz, że w okresach jesienno – zimowych Twoja motywacja zdecydowanie spada? Chcesz działać i odnosić sukcesy, ale nie potrafisz się do tego zabrać? Motywacja to stan gotowości do...
Histrioniczne zaburzenie osobowości: Czym jest i jak dowiedzieć się, czy je mam?
Ludzie mają wiele różnych osobowości. Nie ma "właściwego" lub "niewłaściwego" typu osobowości. Mimo to, niektóre osobowości mogą sprawić, że życie stanie się większym wyzwaniem niż inne. Osoby z zaburzeniami osobowości mają tendencję do trudności w radzeniu sobie z...
Rola Dopaminy i Serotoniny w życiu codziennym: Czym są neuroprzekaźniki?
Neuroprzekaźniki to substancje chemiczne, które przekazują sygnały między komórkami mózgu. Przekazują one wiadomości dotyczące nastroju, pamięci i innych procesów poznawczych. Istnieją dwa podstawowe neuroprzekaźniki: dopamina i serotonina. Te dwa związki chemiczne...
12 Gordona czyli czego unikać, aby zostać wysłuchanym i zrozumianym.
Komunikują się wszyscy, ale kto robi to poprawnie? Bardzo dużo osób podczas nawet zwykłych rozmówek, nie rozumie się wzajemnie. Ich intencje, jak i sposób widzenia świata różnią się, a to prowadzi do braku zrozumienia i drobnych błędów komunikacyjnych, które odbijają...
Czy na świecie jest tak niebezpiecznie jak głoszą media? O heurystyce, błędach poznawczych i takich tam…
Jest rozprawa sądowa. Dwie grupy sędziów mają zadecydować - na jaki czas kobieta, która dopuściła się kradzieży pójdzie do więzienia? Każda z dwóch grup wybiera przedstawiciela, który ma za zadanie rzucić dwoma kostkami. Jest jeden haczyk. Żaden z nich nie ma pojęcia,...
Dlaczego zdarza nam się najpierw działać, a dopiero później myśleć?
Zdarza Ci się wypowiadać słowa, których później żałujesz? Pod wpływem nerwów działasz pochopnie, bez zastanowienia? A może twoja ukryta świadomość podjęła kiedyś decyzję, która uratowała komuś życie? Żyjemy w dużym pędzie. Wszystko musi być zrobione w określonym...
Czy jestem zadowolony z samego siebie czyli jakie aspekty wpływają na moją samoocenę?
Zdarza się, że wszystko układa się w naszym życiu tak jak to zaplanowaliśmy. Wtedy jesteśmy zadowoleni z samego siebie i czujemy się zmotywowani do dalszego działania. Są jednak momenty, w których bywa znaczenie gorzej. Nic nam nie wychodzi, czujemy się...
Jak pozbyć się monotonii w związku i odnowić “stare, dobre czasy”?
Jesteście razem rok. Jest bardzo dynamicznie i poznajecie się coraz mocniej. Macie ochotę na rozmowę i bliskość. Wymarzony związek z motylkami w brzuchu trwa. Mijają lata, a z nimi mijają wasze emocje i intymność. Zaczynacie czuć się koło siebie obco, a wcześniejsza...